Чувство за истинско преживяване|The Feeling of Experience

[lang_bg]

Чувство за истинско преживяване

Моника Асенова

(Български Младежки Форум)

Младежкият обмен „Restoring Minds“ в Латвия беше първият ми проект по Еразъм, така че не знаех какво да очаквам. Оказа се точно това, от което имах нужда. Точното време, точното място, точните хора. Участвахме в много уелнес практики, някои от които бяха сауна ритуали, какаови церемонии, ледени бани, медитация, дихателни упражнения, разходки из горите боси, сливане с природата, разкриване на другите и оставяне себе си в ситуация на уязвимост. Знаех за някои от тях и преди, но нищо не може да се сравни с това да ги изпитам от първа ръка. Благодарен съм за предоставената ми възможност. Това преживяване за мен промени живота ми и винаги ще ценя спомена за всички красиви души, които срещнах, и прекрасното време, което споделихме заедно.

София,

27.09.2023

 

[/lang_bg] [lang_en]

The Feeling of Experience

Monika Asenova

(Bulgarian Youth Forum)

The youth exchange „Restoring Minds“ in Latvia was my first Erasmus project, so I didn’t know what to expect. It turned out to be exactly what I needed. The right time, the right place, the right people. We took part in lots and lots of wellness practices, some of them being sauna rituals, cacao ceremonies, ice baths, meditation, breathing exercises, walking through forests barefoot, uniting with nature, venting to other like-minded individuals and letting ourselves be vulnerable. I knew about some of them before but nothing compares to experiencing them firsthand. I’m thankful for the opportunity I was given. This experience for me was life changing and I will always cherish the memory of all the beautiful souls I met and the lovely time we shared together.

Sofia,

27.09.2023

[/lang_en]