Старт на проекта "Healthy and Strong"|Start of the project "Healthy and Strong"

[lang_bg]

Радваме се да обявим старта на проекта „Healthy and Strong“ (2021-1-BG01-KA152-YOU-000009698) по програма „Еразъм+“. Той обединява усилията на пратньорски организации от Бългаия, Молдова, Украйна, Румъния, Сърбия, Турция и Северна Македония да отговорят на негативните тенденции, свързани с нарастващите проблеми с психичното и физическото здраве на младите хора като лоша диета, липса на физически упражнения, злоупотреба с вещества като алкохол, тютюн и наркотици, подложени са на моден натиск, който причинява ниска самооценка, липса на увереност, затлъстяване, стрес и лошо здраве. Особено ясно тези проблеми проличаха в условията на пандемията породена от корона вирусът COVID-19. Това са част от причините, поради които в рамките на проекта планираме да реализиламе мобилност за младежи „Healthy and Strong“ в гр. Белоградчик в периода 18-26 април 2022, като съберем 35 младежи от България, Сърбия, Румъния, Молдова, Украйна, Република Северна Македония и Турция, с които да проучим възможностите за борба с проблемите с психичното и физическото здраве чрез насърчаване на здравословен начин на живот и физическата активност. Основна цел на младежкия обмен „Healthy and Strong“ ще бъде: подобряване на здравословния начин на живот на младите хора в партньорските страни чрез повишаване на осъзнатостта от ползите на физически упражнения, здравословно хранене, придобиване на умения за подобряване на психо-физическото здраве. Задачи:

– Ангажиране на млади хора на възраст 13-30 от 7 страни от Европа, да придобият междукултурен опит и да проучат различията и навиците във всяка от страните, които допринасят за здравословни и психични проблеми.

– Споделяне на идеи и придобиване на знания и опит чрез методите на неформалното учене по темата здравословен начин на живот.

– Обмен на добри практики и опит, свързани с превенцията на болести, причинени от липса на физически упражнения и лоши хранителни навици.

-Запознаване на участниците с наученото в хода на пандемията от корона вируса COVID-19, като ще наблегнем на представянето на основните методи за превенция на заразни болести и справяне с последствията от излоцията в психосоматичен аспект.

– Осигуряване на възможност на участниците да подобрят общите си психо-физически и здравни компетенции.

– Изпитване на ползите от ежедневните физически дейности, спортните занимания на открито и йога практики за здраво тяло и ум като методи за ангажиране на младите хора и и борба с модата и „имиджа“.

– Адаптиране на геймификацията и технологиите като метод за борба с проблемите на културата на „видеоигрите“ и средство за подобряване на здравословния начин на живот.

– Проучване на здравословното хранене, бюджетното хранене, ефектите на храната върху тялото и нездравословните хранителни навици.

– Създаване на наръчник за здравословен начин на живот.

Поставената основна цел и задачи отговарят на дейностите, които се подкрепят в сектор „Младеж“ по програма „Еразъм+“, а именно насърчаване на проактивното участие на младежите в здравеопазването и здравословното състояние на Европа, за да го подобрят. Сред основните приоритети е подобряване на здравословния начин на живот на младите хора в партньорските страни чрез повишаване на осъзнатостта от ползите на физически упражнения, здравословно хранене, придобиване на умения за подобряване на психо-физическото здраве. Проектът е подходящ за включване на млади хора с по-малко възможности и разнообразен произход и среда на живот. 

Партньори по проекта са: Български Младежки Форум (бенефициент по проекта), Active EuroYouth (Турция), Asociația “Balgarska Radost” (Румъния), Zdruzenie Centar za inicijativi I akcija Gostivar (РС Македония), Institute of Regional Development “Here and Now” (Молдова), Harkivska asotsiatsia dlya aktivnoy molodi “Stella” (Украйна), Спортски Савез Цариброд (Сърбия). 

*Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.

[/lang_bg] [lang_en]

We are happy to announce the start of the project „Healthy and Strong“ (2021-1-BG01-KA152-YOU-000009698) under „Erasmus+“ programme. It brings together the efforts of partner organisations from Bulgaria, Moldova, Ukraine, Romania, Serbia, Turkey and North Macedonia to respond to the negative trends related to the growing problems with the mental and physical health of young people such as poor diet, lack of physical exercise, abuse of substances such as alcohol, tobacco and drugs, are subjected to fashion pressures that cause low self-esteem, lack of confidence, obesity, stress and ill health. These problems were particularly evident in the conditions of the pandemic caused by the corona virus, COVID-19. 

These are some of the reasons why we will implement a mobility for young people within the project „Healthy and Strong“ in Belogradchik in the period 18-26 April 2022, in order to bring together 35 young people from Bulgaria, Serbia, Romania, Moldova, Ukraine, the Republic of Northern Macedonia and Turkey, with whom to explore the possibilities for combating mental and physical health problems by promoting a healthy lifestyle and physical activity. The main aim of the youth exchange „Healthy and Strong“ is: to
improve the healthy lifestyle of young people in the partner countries by raising awareness of the benefits of physical exercise, healthy eating, acquiring skills to improve psycho-physical health. The concrete tasks will be to:

– Engage young people aged 13-30 from 7 countries in Europe to gain intercultural experience and explore the differences and habits in each country that contribute to health and mental health problems.

– Sharing ideas and gaining knowledge and experience through nonformal learning methods on the topic of healthy living.

– Exchange of good practices and experiences related to the prevention of diseases caused by lack of exercise and poor eating habits.

– Introducing the participants to the learned during the COVID-19 virus pandemic, emphasizing the presentation of the main methods for prevention of infectious diseases and dealing with the consequences of isolation in a psychosomatic aspect.

– Providing an opportunity for participants to improve their general psycho-physical and health competencies.

– Testing the benefits of daily physical activities, outdoor sports and yoga practices for a healthy body and mind as methods for engaging young people and combating fashion and ‘image’.

– Adapt gamification and technology as a method to combat the problems of the culture of
„video games“ and a means to improve a healthy lifestyle.

– Study about healthy eating, budget nutrition, the effects of food on the body and unhealthy eating habits.

– Create a healthy lifestyle guide.

The main aim and objectives are in line with the activities supported in the „Erasmus +“ Youth sector, namely to promote the proactive participation of young people in healthcare and the health condition of Europe in order to improve it. Among the main priorities is to improve the healthy lifestyle of young people in the partner countries by raising awareness of the benefits of exercise, healthy eating, acquiring skills to improve psycho-physical health. The project is suitable for the inclusion of young people with fewer opportunities and a diverse background and living environment.

The project partnrs are: Bulgarian Youth Forum (Bulgaria), Active EuroYouth (Turkey), Asociația “Balgarska Radost” (Romania), Zdruzenie Centar za inicijativi I akcija Gostivar (N. Macedonia), Institute of Regional Development “Here and Now” (Moldova), Harkivska asotsiatsia dlya aktivnoy molodi “Stella” (Ukraine), Спортски Савез Цариброд (Serbia).

*Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the European Education and Culture Executive Agency (EACEA). Neither the European Union nor EACEA can be held responsible for them.

[/lang_en]